Süti beállítások Elfogadom
Az eddig kóstoltak alapján, nekem a kedvenc diétába illeszthető kenyerem. 🙂 És ami plusz jó hír, hogy a szénhidráttartalma is alacsonyabb (CH 29g), mint a teljes kiőrlésű társai zöme, így többet is lehet enni belőle. A receptúrát/alapanyagot megvásárolva több helyen, és különböző formában találjuk. Eddig előrecsomagoltan az Interspar és Tesco üzletekben vásároltam. Viszont frissen sütve árulja az Aranycipó pékség az Árkád bevásárlóközpontokban, illetve frissen sütik az Aldiban is. Egyértelműen a friss a nyerő, ha van rá mód. Az Aldiban 399 Ft-ért találjátok (400 gramm) a kenyeres pultnál. Próbáljátok ki, és ha rábukkantok máshol is, osszátok meg velünk! 🥪
A csomagolásban található kenyér 13 adagra/szeletre osztható. Tárolása Minőségét megőrzi bontatlan csomagolásban, száraz, hűvös helyen tárolva, a címkén jelzett időpontig: (nap, hónap, év). A felbontást követően tiszta, száraz, hűvös és penészmentes helyen tárolja, és néhány napon belül fogyassza el. Tárolási típus Szobahőmérsékletű Összetevők Liszt (teljeskiőrlésű búza liszt, teljeskiőrlésű rozs liszt, búza liszt, rozs liszt), Ivóvíz, Szója töret, Tökmag, Napraforgó, Burgonyapehely, Dió, Élesztő, Étkezési só, Cukor, Árpa maláta liszt, Stabilizátor: E466, Lisztkezelő szer: aszkorbinsav, Tartósítószer: kalcium-propionát. Allergének Nyomokban tejet, tojást, és szezámmagot is tartalmazhat. Nettó mennyiség 400g
Próbáltam boltban keresni alacsony ch tartalmú kenyereket, vagyis az elsőre nem is én találtam rá, hanem a kedvesem választotta, és meglepődve olvastam a címkéjét miszerint 36 gr ch van 100 gr-ban. Ez a sparban kapható Purpur kenyér volt. Négy kenyeret fogok itt bemutatni, de kíváncsian várom másoktól is javaslatokat. 1. Spar Purpur kenyér 400 gr 399 ft, most épp akcióban 299 ft volt. Összetevőket nem tudok írni, de pótolni fogom. Pár szó mi is az a Purpur: "Az évszázadokon keresztül elfeledett és nem továbbnemesített purpur búza csak most fedte fel titkát, úgy különleges színével és történetével, mint értékes tartalmával. A teljes kiőrlésű kenyérben életre kel az erős-fűszeres íz, hosszan tartó frissesség és a természetes antocián hatás. Ízletes és egészséges. " (forrás:) Számok: 237 kcal 11, 2 gr fehérje 36 gr ch Állagra olyan igazi tömör magos kenyér. De, ízre nekem személy szerint nagyon ízlik. 2. Csomagolt Purpur - Spar Szintén 399 ft 400 gr kenyér. Kicsit lazább mint a fenti purpur, mintha kicsit kevesebb mag lenne benne.
Minőségi normák Élelmiszerek Tápérték-táblázat kiválasztva ALDI tápérték-lexikon Bio termékek Frisshús Zöldség és gyümölcs Bor Fogyasztási cikkek Változtatni akar táplálkozásán, vagy jobban oda szeretne figyelni arra, hogy mit eszik? Az ALDI segít Önnek ebben. Az üzleteinkben kapható majdnem minden csomagolt élelmiszeren fel vannak tüntetve a tápértékadatok egy tápértékhordó és egy tápértéktáblázat formájában. A tápértékjelölés tájékoztatást ad az adott termék energiatartalmára vonatkozóan. Ezen felül fel van tüntetve a különböző tápanyagok mennyisége, valamint az, hogy hány százalékát fedezik az átlagos napi szükségletnek. Javasolt napi bevitel A cukrokhoz és zsírokhoz hasonlóan a vitaminok és ásványi anyagok is fontos alkotórészei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. A "kiegyensúlyozott" azon élelmiszerek helyes összetételére utal, amelyek fedezik a javasolt napi fehérje, szénhidrát, zsír, rost, vitamin és ásványi anyag, valamint nátrium/só bevitelt. Termékeinken feltüntetjük az irányadó napi beviteli értékeket.
2. A PurPur búzának a csoda mivolta a leírás szerint ezeknek az antociánoknak tudható be. Ezekről a növényi festékanyagokról és hatásukról egy nagyon jó leírást is találtam, ajánlom mindenki figyelmébe. A hatásuk, semmi kétség roppant előnyös (antioxidáns hatás, gyulladáscsökkentő, antiallergén, antibakteriális stb. ). Ezt nem is vitatom. Csak pár mondatot emelnék ki hol fordulnak elő: Az antocianidinek és antociánok a bogyós gyümölcsök (bodza, szeder, meggy, szõlõ, cseresznye, szilva), a padlizsán, a vörös káposzta, a retek, a cékla kékes-vöröses színét eredményezik. A kékszõlõ levében a delfinidin, a cianidin, a petunidin, a peonin és a malvinidin acetil- és kumarilglikozidjai mutathatók ki. Az antocianidinek különbözõ fémionokkal (vas, magnézium) komplexet alkotva virágok szirmában is elõfordulnak,. A gyümölcsök antocianidin- és antocián-tartalma az érés elõrehaladásával fokozódik. Az antocianidinek gabonafélékben, gyökér- és levélzöldségekben is megtalálhatók, de legfõbb forrásuknak a gyümölcsfélék tekinthetõk.
De ízre szintén finom. összetevők, és leírás: 3. Trend + fitt&well csökkentett szénhidráttartalmú kenyér - Lidl számok: 285 kcal, 21, 4 gr fehérje, 6, 1 gr ch!!! nem semmi:) Ára egy kicsit húzós 399 ft a 250 gr. Ez is elég tömör kenyér, rengeteg maggal, kicsit olyan kesernyés ízvilágú. Összetevők: 4. Norbi update kenyér - Spar Ára 649 ft 30 gr, nem semmi:) számok: 233 kcal 17 gr fehérje 25, 5 gr ch Összetevők Én speciel az elsőt vásárolom most már rendszeresen, talán azért az a legszimpatikusabb, mert frissensült és nem zacskós. Lidl-be nem nagyon szeretek járni, de egyre több kellemes meglepetés ér ott. Például az az egyetlen bolt, ahol a pékáruknál minden péksütinél fel van tüntetve, igaz mikro betűkkel, az összetevők listája. Piros pont érte, már csak egy tápérték táblázattal lenne teljesen jó. Többi bolt sajnos még nem tart itt. Norbi félét elég túlárazottnak tartom, illetve az összetevőknél is kicsit túl soknak érzem az adalékokat. Persze legjobb mindig az otthon sütött friss, de nem lehet mindig mindenre időnk!
Alma- és körtefélékben, valamint csonthéjasokban elsõsorban a héjban halmozódnak fel. Lágy húsú gyümölcsökben (berkenye, meggy) az egész termésben megtalálhatók. A zöldségek közül említésre méltó forrás a vörösbab, a vörös káposzta, a retek, a lila hagyma és a rebarbara. 3. Még néhány adat, hogy is állunk antocián ügyileg néhány zöldségben, gyümölcsben? 100 g teljes kiörlésű bíbor szemű búzaliszt antocián tartalma durván 0. 010 g. Ugyanakkor 100 g szederben 0. 115 g, feketeribizliben 0. 130 - 0. 400 g, cseresznyében 0. 350 - 0. 450 g van. No meg ott a vöröskáposzta (0. 040 g/100g), vagy a padlizsán (0. 750 g/100g), a cékla, a bodza (erre nem találtam adatot) és sorolhatnám. Ja és a lilahagyma, aminek nagyjából annyi az antocián tartalma, mint a bíbor szemű búzának. 4. Akkor már csak egy kis matekozás van hátra! Sajnos nem néztem meg, hogy hány százalék bíbor szemű búzából is készül ez a kenyér, annyi biztos, hogy rozsliszt is van benne. Elég valószínűnek tartom, hogy a rozs van túlsúlyban.
1/2 anonim válasza: Azt is csak mértékkel, igaz a szénhidráttartalma kevesebb, mint a fehér kenyéré, és az emésztése, lebontása több időt vesz igénybe, mivvel teljeskiörlésű lisztből készül, de azért ennél is számolgatni kell, 2015. nov. 26. 14:53 Hasznos számodra ez a válasz? 2/2 A kérdező kommentje: Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2021, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Attack on titan 24 rész, 2024